Chcąc wykonać masaż receptorów na stopach, należy uciskać poszczególne punkty za pomocą kciuka przez minimum 5 sekund, jednak nie dłużej niż 15 sekund. Po tym czasie trzeba je zwolnić i najlepiej to robić podczas wydechu.

Za co odpowiadają punkty na stopach?

Punkty refleksyjne na stopach Są one nazywane refleksami. Według refleksologów są one powiązane z konkretnymi narządami i częściami ciała, a ich uciskanie prowadzi do poprawy ich funkcjonowania lub zmniejszenia dolegliwości bólowych.

Za co odpowiada lewa stopa?

Pamiętaj, że prawa stopa odpowiada narządom zlokalizowanym po prawej stronie ciała takim jak wątroba czy woreczek żółciowy. Natomiast lewa stopa odpowiada lokalizacji narządów z lewej strony ciała takim jak trzustka.

Jak działa refleksologia stóp?

Terapia uciskowa punktów reflektorycznych stóp (czyli refleksologia stóp) powoduje reakcje fizjologiczne, które stymulują proces samoleczenie organizmu, pomagają przywrócić fizjologiczny stan równowagi. Organizm ma uleczyć się sam, a refleksoterapia jedynie wspomaga ten proces.

Jak masowac stopy na ból glowy?

Uciskanie i masowanie punktu pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym to dobry sposób, by złagodzić ból głowy – poleca Onet. Przytaczany przez onet.pl sposób jest elementem akupresury, starożytnej chińskiej metody leczenia.