Kto z nas nie marzy o pięknym białym uśmiechu. Co  możemy zrobić aby naturalnie wybielić  zęby bez ponoszenia ogromnych kosztów oraz niszczenia ochraniającego je szkliwa. Jest wiele naturalnych sposobów, niektóre pewnie was zaskoczą. Kolor naszych zębów nie jest tylko uwarunkowaniem genetycznym, ogromny wpływ na stan naszego uzębienia ma nasza dieta (kawa, herbata, czerwone wino) jak i nawyki, na przykład palenie papierosów. Istnieje wiele nowoczesnych metod, które sprawią, iż twój uśmiech będzie niczym z Hollywood. Niestety koszt takich zabiegów waha się od 800 […]

Każdemu dziecku w pewnym momencie powiedziano, żeby się skoncentrowało. To męka dla niektórych, którzy nie rozumieją, czego się od nich oczekuje. Stąd uosobienie napiętej z wysiłku twarzy, która ma reprezentować stan koncentracji. To przeciwieństwo tego, co faktycznie produkuje! Napinanie się nie jest elementem koncentracji. Kiedy koncentrujemy się na zadaniu, nie ma już napięcia ani konfliktów. Można to zaobserwować na poziomie behawioralnym i mózgowym: ciało się odpręża, a mózg staje się bardziej wydajny. Ale tych predyspozycji nie można zadekretować, można je […]

Zaparcie uważa się za nieprawidłowe przejście twardego, suchego kału przez odbytnicę. Częstotliwość wypróżnień może się różnić w zależności od osoby. Zaparcia mogą być spowodowane niewłaściwą dietą, otyłością, lekami, ciążą i porodem, zespołem jelita drażliwego (IBS), nieswoistym zapaleniem jelit (IBD), niedrożnością jelit lub nowotworem. Zwykle powoduje trudności lub oddawanie nieregularnego stolca z trudnością lub bólem. Dieta jako domowy sposób na zaparcia Zaparcie jest częstym zaburzeniem trawienia, które może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak niektóre leki, zła dieta, brak aktywności fizycznej […]